Accueil Thèmes Diabète Ca k'est bon ! recettes et exercices physiques en vidéo

"ça k'est bon"

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Des vidéos pour vous proposer quelques recettes et exercices physiques :

 

Quelques recommandations selon les modes de cuisson :

Pour en savoir plus et découvrir les recettes correspondantes, visitez notre page "Mange mieux".

Vapeur

A LA VAPEUR (recommandé)

 

Microondes

AU MICRO ONDE (recommandé)

Papillote

EN PAPILLOTE (recommandé)

Bouillir

BOUILLIR (recommandé)

Mijoter

MIJOTER (recommandé)

Griller

GRILLER (recommandé)

Rôtir

ROTIR (recommandé)

 

Sauter/Revenir

SAUTER/REVENIR (autorisé si la matière grasse est limitée)

 

Frire

FAIRE FRIRE (à limiter, une fois par semaine)