Cannabis et dépendance

Thérésa, 22 ans

« Quand j’ai commencé, je pensais... « j’m’arrête quand je veux »...Mais rapidement, j’ai pris l’habitude de fumer un petit stick dès le matin avec mon café, puis le midi... Et le soir, pareil... sinon, je ne m’endormais pas.
Mes parents me trouvaient de plus en plus ramollie !
Mes amis aussi faut dire ! Alors ils ne voulaient plus traîner avec moi.
Je leur promettais que je pouvais réduire ou même m’arrêter... mais ce n’était pas vrai, j’en avais besoin de plus en plus... sinon j’étais grave énervée !
Aujourd’hui, j’ai arrêté...je me sens nettement mieux dans mon corps et dans ma tête.
J’avais peur d’en parler mais j’ai su trouver une écoute. »

L‘avis d’un intervenant en éducation pour la santé

Réduire ou arrêter de fumer n ‘est pas si facile. Nous ne sommes en effet, pas tous égaux devant le risque de dépendance.
Quand vous consommez régulièrement du cannabis, votre cerveau se met à fonctionner différemment et vous vous habituez petit à petit à l’effet qu’il produit en vous.
Lorsque vous essayez de réduire ou d’arrêter, quand la dépendance est installée, comme pour Theresa, certains désordres peuvent apparaître : irritabilité, difficultés à s’endormir ou à se réveiller et un mal-être qui peut durer plusieurs semaines.

Recommandations

Ne pas hésiter à discuter avec des professionnels de ce que vous ressentez quand vous essayez d’arrêter.
Une solution vous correspond.
Certaines structures de santé sont là pour la re chercher avec vous et vous accompagner.